Авторский протокол Табата №2 от Анастасии Усовой

Всем нам хочется оставаться в хорошей физической форме, терять лишние килограммы, но при этом тратить если не минимум усилий, то точно — минимум времени. Выход есть  — Табата!

Если у вас нет времени на то, чтобы проводить время на занятиях в фитнес-клубе или тренажерном зале, но при этом вам просто необходимо иметь прекрасную физическую форму, то авторский протокол Табата от Анастасии Усовой  станет для вас идеальным решением.

Табата — очередная революция в фитнесе

Хотя бы один раз в несколько лет в фитнесе происходит очередная революция, когда тренеры изобретают, разрабатывают и предлагают своим клиентам какую-то новую форму тренировки или новую методику. Если она оказывается эффективной, то новый вид фитнеса в мгновение ока облетает свет, завоевывая миллионы последователей и поклонников.

Представляем вам вторую отличную тренировку Табата от Анастасии Усовой. Вам понадобится Табата таймер, его можно скачать на смартфон или используйте обычный секундомер.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *