бросить курить

9 мотиваций, для того чтобы бросить курить уже сегодня

Помимо серьезных угроз для здоровья, есть много других причин бросить курить уже сегодня. Не секрет, что курение может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Уже через 72 часа после того ...
польза алкоголя

Польза алкоголя: существует ли это понятие?

Польза алкоголя — это совсем не то, что мы привыкли слышать. Как оказывается, умеренное употребление алкоголя может принести пользу здоровью, но оно не является безопасным. Многие из нас, прочитав это ...
Как бросить курить и не набрать вес?

Как бросить курить и не набрать вес?

Если вам надоело курить, пришло время бросить эту пагубную привычку. Правда заключается в том, что если вы курите пачку сигарет в день и бросите, то обязательно наберёте лишние килограммы. Сколько ...
алкоголь

Алкоголь: мифы и факты об употреблении

Миф: Пьют все! Факт: треть опрошенных людей сказали, что пили алкоголь в прошлом месяце, а это значит, что большая половина не делали этого! Если вы решитесь не употреблять алкоголь знайте ...
алкоголь

Как алкоголь может повлиять на ваш организм

Алкоголь исследуют во всем мире благодаря спонсорству NIAAA.  Национальный институт по борьбе с алкоголизмом (NIAAA) является одним из 27 институтов и центров, входящих в Национальный институт здоровья (NIH). The National ...
бросить курить

Как бросить курить: 10 советов

Бросить курить хочет каждый, кто задумывался хоть раз о своем здоровье. Но не у каждого это получается. Вот простые советы, как бросить курить. Основные советы, как бросить курить: Откажитесь от кофе ...