Красота и здоровье кожи: уход в холодную пору

красота и здоровье

Осень и зима – это период, когда наша кожа требует повышенного ухода. Особенно это касается обладательниц сухой и чувствительной кожи. Но соблюдение всего нескольких элементарных правил доказывают, что красота и здоровье кожи даже в самую лютую зиму – это реально.

Проконсультируйтесь со специалистом

Красота и здоровье женщины во многом зависит от хорошего специалиста. Не зря говорят: у каждой девушки должен быть личный гинеколог, косметолог и парикмахер. Потому сначала нужно обратиться к специалисту, который определит особенности вашей кожи и подскажет, какие средства вам подходит и с каким составом.

Подберите правильный тип крема

красота и здоровье

Если вы используете зимой то же средство, что и летом, то совершаете грубую ошибку. В холодное время нужно использовать специальные зимние средства по уходу за кожей. Часто встречается совет, что зимой нужно увеличить увлажнение, но это не совсем так. Увлажняющие крема не стоит использовать перед тем, как выйти на мороз – это только усугубит ситуацию. Используйте увлажняющий крем на ночь, а перед выходом – морозозащитный или питательный.

Надевайте носки и перчатки на ночь

Многие девушки спят в носочках зимой. Но кроме тепла в этом есть еще один бонус – красота и здоровье кожи ног, а если надевать специальные хлопковые перчатки – то и рук. Спать в перчатках каждую ночь может быть неудобно, но несколько раз в неделю можно наносить специальные маски и жирные крема для рук на ночь и надевать перчатки – это поможет сохранить красивую нежную кожу ваших ручек. То же самое стоит делать и для ног. Перчатки и носки способствуют впитывание полезных компонентов крема.

Используйте солнцезащиту

Солнцезащитные крема предназначены не только для летнего периода. На самом деле, солнце в зимнюю пору может нанести коже не меньше вреда, чем летом. Если сегодня выдался морозный солнечный день – нанесите перед выходом из дома солнцезащиту. В некоторых зимних кремах фактор слепящего солнца на морозе уже учтен – внимательно читайте состав, чтобы не прогадать с выбором.

Увлажняйте кожу изнутри

Для красоты кожи очень важен правильный образ жизни женщины, в частности потребление достаточного количества воды. Именно воды, а не жидкости в целом (чай, кофе, сок или суп не в счет). Зимой нам нужно потреблять не меньше воды, чем в жару, ведь мороз и искусственное отопление пагубно влияют на кожу и делают ее сухой и дряблой. Здоровье женщины во многом зависит от того, что мы едим и пьем – помните об этом.

Ограничьте время принятия горячей ванны

красота и здоровье

Нет ничего приятнее в холода, чем горячая ванна или душ. Но дело в том, что длительные водные процедуры могут высушивать кожу, а слишком горячая вода смывает естественный кожный жир, который защищает и питает. Зимой время принятия ванны стоит ограничить до 10-15 минут и принимать не слишком горячую ванну. Можно добавлять в воду специальные средства для питания кожи – морскую соль, масла, бишофит, хвойный экстракт.

Мы хотим выглядеть привлекательно во все времена года – в знойную жару и в мороз. Правильный образ жизни женщины – питание, физическая активность, здоровый сон и бережный уход за кожей – это залог красоты и свежести в любом возрасте и при любых погодных условиях. Заботьтесь о себе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *