10 серьезных побочных эффектов голодания

10 серьезных побочных эффектов голодания

Знаете ли вы, что диета, в которой главным условием является голодание, может привести к серьезным проблемам со здоровьем? Голодание может быть причиной различных серьёзных заболеваний, как психических, так и физических ...
похудеть за месяц

Похудеть за месяц: топ 5 продуктов в сентябре

Похудеть за месяц сентябрь? Сентябрь - это переходный период, когда тёплые дни не дают распрощаться с летом и только холодные ночи намекают, что осень уже наступила. Несмотря на это, фрукты ...
ошибки в диете

Ошибки в диете, которые на самом деле мешают похудеть

Похудение – сложный процесс, если худеешь действительно правильно. Многие допускают ошибки в диете, которые только усугубляют ситуацию или не дают достичь желаемого результата. Ниже приведен список самых распространенных из них, ...
питание для похудения

Питание для похудения: всего 1 ошибка

Питание для похудения - кажется, что это очень просто. Вот вы начали рационально питаться, научились правильно сочетать продукты, но все равно не теряете вес? Возможно, нужно обратить внимание еще на ...
продуткы которые ускоряют метаболизм

8 продуктов, которые ускоряют метаболизм

Когда дело доходит до потери веса, метаболизм играет ключевую роль. Проще говоря, метаболизм – это процесс, посредством которого ваше тело преобразует пищу в энергию и, таким образом, сжигает калории. Маловероятно, ...