лишние килограммы

Лишние килограммы не повод игнорировать праздничное застолье!

Лишние килограммы не повод отказаться от вкусных праздничных блюд. Новогодние праздники мы зачастую проводим в кругу семьи или с друзьями, наслаждаясь вкусной едой и выпивкой. Излишне говорить, что это, безусловно, ...
не могу похудеть

«Почему я не могу похудеть?» — ответ на часто задаваемый вопрос

Ешьте меньше, двигайтесь больше. Это звучит так легко и просто, но так ли это? На самом деле для большинства из нас терять вес тяжело, и дело не в том, что ...
лишний вес

Почему мы так легко набираем лишний вес?

Было бы здорово, если бы от всех съеденных калорий в виде еды из фаст-фуда, пиццы, снеков и соусов, чипсов, кексов, пончиков, и лишних сантиметрах на бёдрах мы избавлялись так же ...
стресс

Как стресс влияет на ваш вес и почему

Каким образом стресс мешает нам похудеть и что происходит с организмом, когда мы под воздействием стресс-факторов? Стресс – самый страшный разрушитель нашего организма. Он может стать причиной инфаркта, диабета, рака ...
питание для похудения

Питание для похудения: всего 1 ошибка

Питание для похудения - кажется, что это очень просто. Вот вы начали рационально питаться, научились правильно сочетать продукты, но все равно не теряете вес? Возможно, нужно обратить внимание еще на ...