Запах изо рта: в чем причина?

запах изо рта

Употребление большого количества чеснока и лука, а также плохая гигиена ротовой полости не единственные причины галитоза — неприятный запах изо рта.

На самом деле неприятный запах образуется тогда, когда естественные бактерии в ротовой полости разрушают частицы пищи, которые задерживаются между зубами, вдоль линий десен и, особенно, на нашем языке. Этот процесс сопровождается образованием многих соединений, которые являются причиной неприятного запаха изо рта.

Вот самые распространенные причины и методы избавления от него.

Утренний галитоз

запах изо рта

Да, утреннее дыхание практически каждого человека оставляет желать лучшего. Пока вы спите спокойно, бактерии во рту не дремлют, а только размножаются. Производство слюны замедляется во время сна, и поскольку слюна помогает «очистить» рот, ваше дыхание может иметь неприятный запах, пока вы не почистите зубы. Неприятный запах изо рта утром это вполне нормальное явление, но некоторые исследователи называют его «утренним галитозом».

Вы привыкли дышать ртом

Ротовое дыхание вызывает также сухость слизистых оболочек рта, поскольку ваша слюна испаряется и не выполняет свою функцию. Некоторые люди дышат через рот во время сна или во время тренировки. Это не повод перестать тренироваться, конечно. Просто убедитесь, что во время тренировки вы употребляете достаточное количество жидкости.

Вы съели какой-нибудь продукт с неприятным запахом

запах изо рта

Чеснок и лук являются двумя известными продуктами предателями, но не стоит забывать о специях, разных видах капусты и редис. И хотя резкий запах этих продуктов может исчезнуть через час или два, он может вернуться снова в виде отрыжки. Когда вы перевариваете пищу, химические вещества попадают в кровь и в конечном итоге неприятный запах может исходить из легких, а не только пищеварительного тракта.

Вы не ели весь день

Пропустить приём пищи — верный способ приобрести неприятный запах изо рта. Количество вырабатываемой слюны напрямую зависит от потребления нами пищи. Почему важно не пропускать приемы пищи? Слюна не просто очищает нашу ротовую полость от частиц пищи, она также разрушает эту пищу, и помогает ей легче скользить по ротоглотке и пищеводу. И ещё, голодание — не лучший способ похудеть.

Вы курите

запах изо рта

Курение- является частой причиной галитоза. Курение не только увеличивает количество составляющих запаха соединений во рту и легких человека, но и является причиной сухости во рту, что приводит к снижению производства слюны.

Вы находитесь на диете с низким содержанием углеводов

Известно, что люди, которые сокращают потребление углеводов, отмечают у себя неприятный запах изо рта, по сравнению с теми, кто ограничивает потребление жиров.

У вас есть несколько кариозных полостей

запах изо рта

Зубной налёт разрушает ваши зубы и является причиной образования кариозной полости. И хотя плохая гигиена полости рта, безусловно, способствует неприятному запаху изо рта, эти «дыры» также могут также вызвать галитоз косвенно. Еда может попасть в полости и задерживаться там надолго и быть субстратом для размножения бактерий. Что и приводит к неприятному запаху.

Вы употребляете много алкоголя

запах изо рта

Алкоголь задерживается на вашем дыхании в течение длительного времени. Фактически, в одном исследовании, проведенном учеными из Израиля, было установлено, что употребление алкоголя связано с увеличением частоты галитоза. И это несмотря на то, что их испытуемые голодали в течение 12 часов в течение ночи, а утром им также разрешали чистить зубы. Выпивка не только высушивает слизистую рта человека, но и продукты распада алкоголя, попадая в кровь дают неприятный запах выходя из легких.

Вы страдаете изжогой

У некоторых людей неприятный запах изо рта вызван расстройством гастроинтестинального тракта таким как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, когда содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Плохое дыхание более распространено у людей с ГЭРБ, чем с другими проблемами пищеварения.

Вы просто думаете, что у вас неприятный запах изо рта

запах изо рта

У 1% людей может быть расстройство, называемое галитофобией — ложное убеждение, что у них неприятный запах изо рта. Это серьезное заболевание, и мы имеем в виду постоянный страх перед ним. Люди с галитофобией абсолютно убеждены в том, что их галитоз отпугивает других людей, даже после того, как дантист подтвердил, что у них нет такого состояния. К сожалению, эта фобия недостаточно изучена.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *