поднять настроение весной

Как поднять настроение весной: выход из депрессии

Хотите поднять настроение весной - тогда эта статья для вас. Начать здоровый способ жизни весной правильно! Ах, первый день весны. Снег начинает таять, в воздухе уже чувствуется этот чудесный запах ...
алкоголь

Алкоголь и спортзал-добей себя тренировкой

Независимо от того, вы занимаетесь профессиональным спортом, посещаете спортзал или групповые фитнес занятия, важно понимать, как на вашу работу влияет алкоголь. Слишком большие дозы алкоголя могут негативно отражаться на результате ...
продукты питания

Продукты питания с фитоэстрогенами: вред и польза

Слово «фитоэстроген» происходит от греческого слова «фито» или растения и «эстрогена», гормона, который вызывает фертильность у всех млекопитающих женского пола. Фитоэстрогены также назывались диетическими эстрогенами, потому что они не производятся ...
Топ-8 консервантов, которые разрушают ваше здоровье

Топ-8 консервантов, которые разрушают ваше здоровье

Искусственные пищевые добавки и консервант продлевают срок хранения продуктов питания и сокращают продолжительность жизни людей. Существует множество натуральных добавок и консервантов, таких как соль, лимонная кислота, уксус и сахар. Однако ...