Блог

алкоголь

Алкоголь и спортзал-добей себя тренировкой

Независимо от того, вы занимаетесь профессиональным спортом, посещаете спортзал или групповые фитнес занятия, важно понимать, как на вашу работу влияет алкоголь. Слишком большие дозы алкоголя могут негативно отражаться на результате ...
продукты питания

Продукты питания с фитоэстрогенами: вред и польза

Слово «фитоэстроген» происходит от греческого слова «фито» или растения и «эстрогена», гормона, который вызывает фертильность у всех млекопитающих женского пола. Фитоэстрогены также назывались диетическими эстрогенами, потому что они не производятся ...
Топ-8 консервантов, которые разрушают ваше здоровье

Топ-8 консервантов, которые разрушают ваше здоровье

Искусственные пищевые добавки и консервант продлевают срок хранения продуктов питания и сокращают продолжительность жизни людей. Существует множество натуральных добавок и консервантов, таких как соль, лимонная кислота, уксус и сахар. Однако ...
Депрессия

Постновогодняя депрессия: почему она бывает и как от нее избавиться

Праздники, подарки и веселье отвлекает нас от наших повседневных проблем. Они словно временная помощь, которая помогает на неделю выйти из привычного графика и впустить в повседневную жизнь немного волшебства. Но ...
[the_ad id="476"]