пребиотики

Пребиотики и пробиотики: в чем разница?

Пребиотики и пробиотики: что же выбрать с максимальной пользой для здоровья? В наши дни пробиотики и пребиотики - довольно обширные и дискутабельные темы в питании. Не смотря на почти одинаковое ...
лишний вес

Как провести ЗОЖ выходные без ущерба для здоровья?

Отдых и ЗОЖ кажутся для нас понятиями несовместимыми. После долгой и напряженной рабочей недели возникает соблазн отдохнуть "по полной", а здоровые привычки оставить на будние дни. Но исследования показывают, что ...