не могу похудеть

«Почему я не могу похудеть?» — ответ на часто задаваемый вопрос

Ешьте меньше, двигайтесь больше. Это звучит так легко и просто, но так ли это? На самом деле для большинства из нас терять вес тяжело, и дело не в том, что ...
ослабление иммунитета

Неожиданные факторы, которые провоцируют ослабление иммунитета

Вирусы и бактерии – это не единственные причины слабой иммунной системы. Ослабление иммунитета вызывают совершенно неожиданные и привычные для нас вещи. Термоупаковка Пакетики для попкорна, в которых мы разогреваем его ...
бифидобактерии

Чем питаются лакто и бифидобактерии в нашем кишечнике?

Пребиотики — это виды пищевых волокон, которые питают полезные бифидобактерии и лактобактерии в нашем кишечнике. Они помогают синтезировать продукты жизнедеятельности, которые необходимы для клеток кишечника и правильного функционирования пищеварительной системы ...
стевия

Стевия: безопасный и низкокалорийный подсластитель

Трава стевия в основном пользуется популярностью среди людей с сахарным диабетом, как вкусный и полезный подсластитель. Что это за трава, где она растёт и в каких формах производится, а также ...
разминка перед тренировкой

Разминка перед тренировкой: почему это так важно?

Когда дело доходит до занятий в спортзале, большинство из нас сразу приступают к упражнениям, а разминка перед тренировкой зачастую игнорируется. Но это не совсем правильно. Основной задачей разминки является подготовка ...