тренировка пресса

Тренировка пресса и мотивация: как добиться успеха

Крепкий пресс – это не только красиво, это сила и баланс всего тела. Тренировка пресса должна быть регулярной для достижения хорошего результата. Но для этого нужна правильная мотивация. Когда мы ...
симптомы аллергии

Как облегчить симптомы аллергии осенью?

Когда мы говорим о сезонной аллергии, часто подразумеваем весенне-летний период. Но для многих людей, такие симптомы аллергии, как насморк, заложенность носа, слезотечение, одышка, высыпания на коже не дают покоя даже ...
красота и здоровье

Красота и здоровье кожи: уход в холодную пору

Осень и зима – это период, когда наша кожа требует повышенного ухода. Особенно это касается обладательниц сухой и чувствительной кожи. Но соблюдение всего нескольких элементарных правил доказывают, что красота и ...
повысить иммунитет

Как повысить иммунитет и не заболеть этой осенью?

Как повысить иммунитет в самый разгар заболеваемости на острые респираторные вирусные инфекции? Каждый из нас хочет ту самую пилюлю, которая позволит нам не заболеть или вылечит в кратчайшие сроки. Слабость, ...
секс, упражнения для похудения

Регулярный секс: упражнения для похудения и еще 6 очень важных бонусов

Секс – это антидепрессант, упражнения для похудения, кардиотренировка и еще много разных бонусов для организма. Возможно, докторам стоит чаще говорить об этом своим пациентам, чтобы избежать многих недуг приятным и ...