Имбирный чай: лучший природный жиросжигатель

Помимо того, что имбирный чай обладает насыщенным пикантным вкусом, он ещё известный своими термогенными свойствами, которые повышают метаболизм и помогают организму быстрее сжигать жир.

Вы когда-нибудь пробовали имбирный чай? Этот корень обладает многими лечебными свойствами, одно из которых поможет вам похудеть здоровым естественным способом. Приятный пряный аромат делает его идеальным пищевым продуктом, который поможет вам не только похудеть, но и облегчить боль, и станет одним из лучших противовоспалительных средств в мире.

В этой статье мы расскажем о том, как употреблять имбирный чай, чтобы похудеть, и о том, когда нецелесообразно пить этот напиток. Берите на заметку!

Имбирный чай

Почему имбирный чай способствует похудению?

Если вы заметили, что в последнее время стали набирать лишний вес, а на бёдрах и животе появились лишние сантиметры и вы уже не можете одеть своё любимое платье — пора действовать. Прежде всего, ни в коем случае нельзя голодать и употреблять только имбирный чай в течении нескольких дней. Ни за что!

Имбирный чай идет как дополнение к здоровой диете. Важно уменьшить количество жиров и углеводов и питаться здоровой пищей, делая вкусные салаты, готовя на пару овощи, не пренебрегать ежедневными дозами белка, клетчатки и достаточным количеством воды.

Если к диете вы добавите физические упражнение и чашку имбирного чая после каждого основного приема пищи, вы достигнете своего идеального веса за пять недель. Конечно это требует усилий с вашей стороны, но несомненно оно того стоит.

Давайте узнаем, почему имбирь для похудения это лучший продукт, а именно имбирный чай, который способствует снижению веса.

Улучшает пищеварение

Одним из самых больших преимуществ имбиря является то, что он способствует лучшему пищеварению. Почему? Он улучшает моторику желудка и перистальтику кишечника. Это означает, что пища, съеденная вами, обрабатывается легче, и вы получаете достаточное количество питательных веществ, избавляя свой организм от того, что ему не нужно.

Термогенность, ускоряющая ваш метаболизм

Термогенный эффект еды — что это значит? Это незначительное повышение температуры тела, которое помогает увеличить метаболизм и при этом сжигать больше жира.

Имбирь является одним из самых эффективных растений, которые помогут вам похудеть естественным путем, а термогенные свойства являются одним из его самых больших преимуществ.

Сделает вас сытым

Без сомнения, такое случалось с каждым: вы завершаете обед, возвращаетесь на работу, и через несколько минут чувствуете, как «сосет под ложечкой». Вы все еще голодны! И вот здесь все делают ошибку — хватают ближайший перекус: батончики, выпечку, шоколад или другие не совсем полезные продукты.

Имбирь — отлично подавляет аппетит, поэтому идеально подходит для употребления после каждого основного приема еды, дабы уменьшить количество съеденной пищи. Когда вы чувствуете себя сытым, не возникнет соблазн перекусить между приемами пищи, и это помогает продержаться до обеда. Начните употреблять имбирь для похудения прямо сегодня!

Имбирь — замечательный антиоксидант

Имбирный чай очень мощный антиоксидант, а это означает, что он помогает организму избавиться от всех токсинов и других веществ, которые отравляют его. Ваши органы и системы будут функционировать лучше и сжигать лишние жировые отложения будет гораздо проще. Это отличный естественный способ поддерживать себя здоровым.

Имбирный чай

Вот рецепт имбирного чая от редакции ЗОЖЛЕНДА:

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (200 мл воды)
  • 30 г имбиря (нарежьте корень на части шириной пальца)
  • Ломтик лимона или лайма
  • Пару долек яблока
  • Палочка корицы
  • 1 столовая ложка меда (20 г)

Для приготовления не используйте чайники, изготовленные из алюминия или металла, они не сохраняют лекарственные свойства корнеплода. Доведите воду до кипения, добавьте имбирь и дайте ему настоятся 20 минут. Налейте этот чай в свою любимую кружку и добавьте дольку лимона или лайма, яблоко, корицу. Хорошо перемешайте и добавьте столовую ложку меда. Как же это вкусно!

Попробуйте начать с двух чашек в день после обеда и ужина в течение 15 дней. Сделайте неделю перерыва, а затем снова начните.

Когда вам следует избегать употребления имбиря?

Не рекомендуется употреблять имбирь для похудения или имбирный чай, если вы принимаете лекарства для лечения диабета или артериальной гипертензии.

Если вы беременны или кормите грудью следует употреблять этот корнеплод с учётом индивидуальной переносимости как вашей, так и вашего малыша.

Худейте с пользой для своего здоровья!

 

По материалам: steptohealth.com

1 thought on “Имбирный чай: лучший природный жиросжигатель

Добавить комментарий