детская тарелка

Детская тарелка здорового питания

Когда мы кушаем разнообразные продукты, наш рацион питания становиться интересным и вкусным. Это один из ключей здорового и сбалансированного питания, ведь каждый продукт наполнен уникальными питательными веществами — макроэлементами (белки, ...
повысить иммунитет

Как повысить иммунитет и не заболеть этой осенью?

Как повысить иммунитет в самый разгар заболеваемости на острые респираторные вирусные инфекции? Каждый из нас хочет ту самую пилюлю, которая позволит нам не заболеть или вылечит в кратчайшие сроки. Слабость, ...
мыть руки

Как правильно мыть руки?

Мытье рук - один из лучших и базовых способов защитить себя и всю семью от болезней. Но многие пренебрегают этим элементарным пунктом личной гигиены. Мыть руки очень легко, и это ...
похудеть за месяц

Похудеть за месяц: топ 5 продуктов в сентябре

Похудеть за месяц сентябрь? Сентябрь - это переходный период, когда тёплые дни не дают распрощаться с летом и только холодные ночи намекают, что осень уже наступила. Несмотря на это, фрукты ...
лайфхаки зож

Используй лайфхаки для ЗОЖ и твоей формы

Лайфхаки - это простые советы. Потеря веса требует усилий и приверженности, а здоровый образ жизни подразумевает под собой изменения в привычках питания, физические упражнения и хорошее настроение. Быть в отличной ...